Organismul uman are nevoie de fier pentru a produce hemoglobină, o proteină care transportă oxigenul în țesuturile din corp. Un nivel scăzut de fier afectează oxigenarea normală a celulelor corpului și poate duce la stări de oboseală, lipsă de energie.
Fierul este necesar și pentru menținerea sănătății celulelor, a pielii, părului și a unghiilor. În plus, are un efect tonic, crescând eficiența întregului organism.
Simptomele anemiei cu deficit de fier includ senzație de oboseală, slăbiciune și frig, scăderea nivelului de energie, dificultăți de respirație, iritabilitate, amețeli, slăbirea sistemului imunitar și a capacității mentale.
Deoarece aceste simptome sunt tipice și în cazul altor afecțiuni și se pot manifesta inclusiv la persoanele care nu au probleme de sănătate, este importantă diagnosticarea anemiei pe baza analizelor de sânge. Analizele morfologice vor indica numărul fiecărui tip de celule din sânge (leucocite, eritrocite și trombocite) dintr-un mm cubic de sânge. Un număr prea mic de eritrocite înseamnă un număr scăzut de globule roșii, respectiv o posibilă anemie.
Cel mai frecvent tip de anemie este asociat cu deficitul de fier, care poate fi cauzat de un aport redus de alimente care conțin fier, absorbției slabe a fierului sau unei cereri crescute de fier în cazul hemoragiilor.
Există două tipuri de fier din alimente: hem și non-hem.
Fierul hem este derivat din hemoglobină și, prin urmare, se găsește în alimente de origine animală.
Fierul non-hem se găsește în plante sau în alimentele cu adaos de fier – cereale, pâine, batoane nutritive.
Absorbția în organism a fierului hem este cuprinsă între 15-35%, în timp ce absorbția fierului non-hem este de 2-20%.
Atunci când aportul de fier este scăzut sau organismul utilizează rapid fierul pentru diverse mecanisme interne, se poate ajunge la deficit de fier. Printre simptomele deficitului de fier se numără oboseala, nivel de energie scăzut, paloare.
Institutul Național de Sănătate a identificat urmatoarele categorii de persoane care pot prezenta un risc crescut de anemie, în cazul deficitului de fier:
Conform statisticilor existente, aproximativ 1 din 5 femei aflate la vârsta reproductivă (fertilă) are anemie feriprivă. Motivele?
În cazul acestei categorii, experții recomandă creșterea aportului de alimente bogate în fier și a celor care contribuie la absorbția fierului, cum ar fi cerealele fortificate și pâinea.
Persoanele cu anemie pot avea nevoie de doze suplimentare de fier pentru a restabili nivelul normal.
Una dintre funcțiile esențiale ale fierului este de a transporta oxigenul către celulele din corp, ceea ce face fierul esențial pentru performanța atletică. Sporturile de anduranță și antrenamentele solicitante stimulează o creștere a producției de celule roșii din sânge, implicit o nevoie mai mare de fier.
În sarcină, volumul de sânge al corpului crește semnificativ și este nevoie de mai mult fier pentru a produce hemoglobina necesară pentru transportul oxigenului către celule. În plus, fătul aflat în creștere și placenta necesită rezerve de fier. Prea puțin fier în timpul sarcinii poate crește riscul de a avea un copil prematur sau de a naște un copil cu greutate mică.
Înaintarea în vârstă nu mărește neaparăt nevoile de fier ale organismului, dar există anumiți factori care pot crește riscul apariției deficitului de fier pentru această categorie de vârstă:
Fierul reprezintă un mineral cu importanță vitală atât pentru copii, cât și pentru adulți fiind responsabil de transportul electronilor în lanțul respirator, sinteza de ADN celular, reglarea ciclului celular și funcția imună prin stimularea proliferării limfocitelor T. La nivelul sistemului nervos, fierul prezintă multiple funcții printre care se regăsesc formarea stratului ce înconjoară axonii neuronilor și a rețelelor neuronale.
Ingrediente și mod de utilizare:
| Mod de utilizare | Vitamina C | Fier | Alte ingrediente/vitamine |
|---|---|---|---|
| 4 - 7 ani: 5 ml/zi | 20 mg | 3,5 mg | vitamina B1 0,28 mg; vitamina B6 0,35 mg |
| 8 - 10 ani: 10 ml/zi | 40 mg | 7 mg | vitamina B1 0,55 mg; vitamina B6 0,7 mg |
| 11 - 18 ani: 15 ml/zi | 60 mg | 10,5 mg | vitamina B1 0,83 mg; vitamina B6 1,05 mg |
| adulți 18+: 20 ml/zi | 80 mg | 14 mg | vitamina B1 1,1 mg; vitamina B6 1,4 mg |
Fierul contribuie la metabolismul normal, la formarea normală a globulelor roșii și a hemoglobinei, la transportul normal al oxigenului în corp.
Vitamina C, vitamina B6 și fierul contribuie la reducerea oboselii și extenuării.
Vitamina C crește absorbția fierului.
Vitamina C, vitamina B6 și vitamina B1 contribuie la metabolismul energetic normal, la funcționarea normală a sistemului nervos, la menținerea sănătății psihice.
Vitamina B6 contribuie la formarea normală a globulelor roșii.
Produs destinat copiilor cu vârsta peste 4 ani și adulților.
Feroptim® RETARD capsule cu eliberare prelungită este indicat persoanelor care au un program încărcat, deoarece asigură o absorbție graduală a ingredientelor esențiale și energie pe parcursul întregii zile.
Ingrediente 1 capsulă: vitamina C 40 mg, fier 28 mg.
Fierul susține formarea normală a globulelor roșii și a hemoglobinei.
Vitamina C și fierul contribuie la reducerea oboselii, extenuării și la funcționarea normală a sistemului imunitar.
Vitamina C crește absorbția fierului, ajută la formarea normală a colagenului pentru funcționarea normală a vaselor de sânge și la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ.
Produsul este destinat adulților.
Fiecare celulă din corpul vostru are nevoie de oxigen pentru a produce energie, nu doar pentru exerciții fizice, ci pentru toate activitățile zilnice.
Un nivel normal de fier în sânge conferă suficientă energie în fiecare dintre celulele corpului. Fără suficient fier, celulele produc mai puțină energie.
Ingrediente 1 plic: vitamina C 80 mg, fier 14 mg, acid folic 200 µg
Vitamina C, fierul și acidul folic contribuie la reducerea oboselii și extenuării, la funcționarea normală a sistemului imunitar.
Vitamina C crește absorbția fierului, contribuie la formarea normală a colagenului pentru funcționarea normală a vaselor de sânge și la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ.
Acidul folic contribuie la buna funcționare a hematopoiezei.
Pulberea poate fi utilizată direct sau poate fi dizolvată într-un pahar cu apă.
Aromă delicioasă de coacăze.
Produsul este destinat adulților.
Fiecare celulă din corpul vostru are nevoie de oxigen pentru a produce energie, nu doar pentru exerciții fizice, ci pentru toate activitățile zilnice.
Un nivel normal de fier în sânge conferă suficientă energie în fiecare dintre celulele corpului. Fără suficient fier, celulele produc mai puțină energie.
Ingrediente 1 capsulă: vitamina C 40 mg, fier 28 mg, vitamina B6 1,4 mg, acid folic 400 μg, vitamina B12 2,5 μg
Vitamina C și fierul contribuie la reducerea oboselii și extenuării, la funcționarea normală a sistemului imunitar.
Vitamina C crește absorbția fierului, contribuie la formarea normală a colagenului pentru funcționarea normală a vaselor de sânge și la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ.
Fierul contribuie la formarea normală a globulelor roșii și a hemoglobinei.
Vitamina B12 și vitamina B6 contribuie la funcționarea normală a sistemului nervos, la menținerea sănătății psihice și la reducerea oboselii și extenuării.
Acidul folic contribuie la buna funcționare a hematopoiezei.
Produsul este destinat adulților.
Fiecare celulă din corpul vostru are nevoie de oxigen pentru a produce energie, nu doar pentru exerciții fizice, ci pentru toate activitățile zilnice.
Un nivel normal de fier în sânge conferă suficientă energie în fiecare dintre celulele corpului. Fără suficient fier, celulele produc mai puțină energie.
Ingrediente 1 comprimat masticabil cu aromă de ciocolată: vitamina C 80 mg, vitamina B6 1,4 mg, acid folic 200 µg, vitamina B12 2,5 µg, fier 14 mg, zinc 5 mg
Vitamina C și fierul contribuie la reducerea oboselii și extenuării, la funcționarea normală a sistemului imunitar.
Vitamina C crește absorbția fierului, contribuie la formarea normală a colagenului pentru funcționarea normală a vaselor de sânge și la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ.
Fierul are rol esențial în formarea normală a globulelor roșii și a hemoglobinei.
Vitamina B12 și vitamina B6 ajută la funcționarea normală a sistemului nervos, la menținerea sănătății psihice și la reducerea oboselii și extenuării.
Zincul contribuie la funcția cognitivă normală și la menținerea sănătății pielii, părului și unghiilor.
Produsul este destinat adulților.
Zdrovit România S.R.L
Adresă: Diplomat Business Center,
Str. Sevastopol nr. 13-17, sector 1, București
Tel: 021.310.65.15
